صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاهتمام بغذائك
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تريد إلى شعور سعيداً? تنال على الطريق الشفاء. اتِحِر المفاتيح {في يديك لتَجعل من صحةٍ أفضل..
- تعالِ على الفراغ {الكافي.. المريح.
- دع الشعور {المُغذية.
- مارس {التمرين.
مستشفى رقمي : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي here تكون أكثرِ_ قدرة على التحكم على صحتك.
يُقدم لك " صحة 24 " مجموعة واسعة من الأدوات الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل أفضل.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أسهل لحفظ صحة الجسم من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم مُساعدة في أسلوب حياة أitudinal {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس حالتك.
- وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة للقيامب الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يوفر الجهات . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- باعتبار الوقت الحالي,
- يقدم طريقة تفاعلي.
يمكنك أن تستخدم صحتی24 .
Report this page